• Le régime cétogène est supérieur aux drogues anti-psychotiques.

    Published by Jean-Pierre LABLANCHY – CHRONIMED
     

    J’ai eu la chance de participer à la conférence révolutionnaire de la Société internationale de recherche en psychiatrie nutritionnelle (ISNPR) qui s’est tenue à Bethesda, au Maryland.
    La réunion a été inspirante et excitante pour ceux d’entre nous qui croient que les approches nutritionnelles sont la voie à suivre dans le traitement des troubles de santé mentale.
    Alors que la plupart des présentations de cette conférence étaient axées sur les acides gras oméga-3 , la recherche sur le microbiome, les micronutriments et le régime méditerranéen , il y a eu quelques petites séances explorant les avantages potentiels des régimes cétogènes.
    Les régimes cétogènes sont des régimes spéciaux à faible teneur en glucides qui ont été utilisés pour traiter l’épilepsie pendant près de 100 ans et sont très prometteurs dans le monde.prise en charge d’une grande variété d’autres troubles cérébraux .

    Psychose , humeur et régime

    L’un des exposés auxquels j’ai assisté était le Dr Chris Palmer, un psychiatre de l’hôpital McLean de Harvard, à Belmont, au Massachusetts.
    Dans une petite salle remplie de curieux médecins, scientifiques et nutritionnistes du monde entier, le Dr Palmer a décrit les expériences de deux adultes dans sa pratique avec un trouble schizo-affectif qui avait essayé un régime cétogène. Alors que la schizophrénie se caractérise principalement par des symptômes psychotiques, les personnes souffrant de troubles schizo-affectifs doivent non seulement faire face à une psychose, mais aussi à des périodes de symptômes d’humeur graves qui se chevauchent. Les signes de psychose comprennent la paranoïa , les hallucinations auditives, les hallucinations visuelles, les pensées / images intrusives et / ou la pensée désorganisée. Les épisodes d’humeur peuvent inclure la dépression, euphorie, irritabilité, rage , pensées suicidaires et / ou sautes d’humeur.
    En tant que psychiatre praticien depuis plus de 15 ans, je peux vous dire que le trouble schizo-affectif est un diagnostic particulièrement difficile pour les personnes à vivre et pour les psychiatres à traiter.
    Même les médicaments antipsychotiques et stabilisants de l’humeur les plus puissants disponibles n’apportent souvent pas un soulagement suffisant, et ces médicaments présentent un risque important d’effets secondaires.

    Ci-dessous, j’ai résumé les cas présentés par le Dr Palmer. Plus de détails de chaque histoire, avec le commentaire du Dr Palmer sont publiés dans la revue Schizophrenia Research «  .

    Cas numéro un: Une femme trouve un soulagement naturel

    La première histoire concerne une femme de 31 ans qui a reçu un diagnostic de trouble schizo-affectif il y a huit ans.
    Les essais de DOUZE médicaments différents, y compris la clozapine, un puissant antipsychotique considéré par de nombreux psychiatres comme le médicament de dernier recours en raison de son risque d’effets secondaires graves, ont été insatisfaisants.
    Elle a également subi 23 cycles de thérapie électroconvulsive (ECT ou ce qu’on appelait autrefois « les traitements de choc électrique »), mais reste troublé par des symptômes graves.
    Elle a décidé d’essayer un régime cétogène avec l’espoir de perdre du poids.
    Après quatre semaines de régime, ses délires s’étaient résolus et elle avait perdu dix livres.
    À quatre mois, elle avait perdu 30 livres et son score sur un questionnaire clinique appelé PANSS (Échelle des symptômes positifs et négatifs), qui classait les symptômes sur une échelle de 30 (meilleure) à 210 (pire), était descendu de 107 à 70.

    Cas numéro deux: Un homme vient à la vie

    La deuxième histoire est celle d’un homme célibataire de 33 ans diagnostiqué avec un trouble schizo-affectif il y a quatorze ans.
    Au cours des années, il avait essayé SEIZE différents médicaments psychiatriques avec un succès limité, y compris Clozapine.
    Pesant 146 kilos, il a décidé de se lancer dans un régime cétogène pour la perte de poids.
    En trois semaines, il a rapporté une réduction «dramatique» des hallucinations auditives et des délires, ainsi qu’une meilleure humeur, énergie et concentration .
    Au cours d’une année, il a perdu un total de 47 kilos.
    Lorsqu’il était en cétose, ses scores PANSS se sont améliorés de façon significative, tombant de 98 à seulement 49. Sa fonction quotidienne et sa qualité de vie se sont également améliorées de façon spectaculaire; Il a quitté la maison de son père, a commencé à fréquenter et a commencé à suivre des cours à l’université.
    Fait intéressant, dans les deux cas, chaque fois que l’un de ces individus a abandonné le régime cétogène, ses symptômes se sont aggravés et, lorsqu’ils sont revenus au régime, leurs symptômes se sont améliorés, suggérant que c’était l’alimentation et non un autre facteur responsable .

     

    Nourriture contre médicament

    Ces résultats sont vraiment remarquables: amélioration de dizaines de points sur le PANSS, perte de poids importante et meilleure qualité de vie. Il n’y a tout simplement aucun médicament psychiatrique disponible avec le pouvoir d’accomplir ces résultats. J’ai certainement vu des médicaments antipsychotiques aider les personnes atteintes de symptômes bipolaires et psychotiques, et parfois aider de façon spectaculaire.
    Cependant, tous les médicaments antipsychotiques, malheureusement, présentent un risque important d’effets secondaires qui peuvent aggraver la qualité de vie, dont le moindre n’est pas le GAIN de poids.
    Tous les médicaments antipsychotiques (Abilify, Zyprexa, Risperdal, Seroquel, Clozapine, etc.) peuvent contribuer à des niveaux élevés d’insuline et à la résistance à l’insuline – un changement hormonal dans le métabolisme qui rend plus difficile le métabolisme des glucides.
    Au fil du temps, la résistance à l’insuline peut entraîner une prise de poids, le diabète de type 2, les maladies cardiaques et même la maladie d’Alzheimer.
    À l’opposé, les régimes cétogènes ont de nombreux effets secondaires positifs ; ils diminuent les niveaux d’insuline et améliorent la sensibilité à l’insuline, inversant les signes de résistance à l’insuline et les conditions associées .

    Qu’est-ce que le régime cétogène?

    Un régime cétogène est un régime à très faible teneur en glucides (maximum 20 grammes d’hydrates de carbone par jour) qui est généralement beaucoup plus élevé en gras que les autres régimes.
    Ce régime est conçu pour abaisser et stabiliser les niveaux d’insuline, ce qui permet au corps de brûler plus facilement les graisses et de dépendre moins de glucose (sucre dans le sang) pour l’énergie.
    La graisse est décomposée en cétones, que la plupart des cellules du cerveau peuvent utiliser pour l’énergie au lieu du glucose.
    Les cétones brûlent plus proprement et efficacement que le glucose, ce qui entraîne moins d’inflammation et d’oxydation dans tout le cerveau et le corps.

    Il existe de nombreuses théories sur les raisons pour lesquelles les régimes cétogènes semblent être si guérissant et stabilisant pour les cellules du cerveau, dont certains peuvent être lus dans cet article sur letrouble bipolaire et les régimes cétogènes.
    J’ai étudié, écrit et suivi personnellement un régime cétogène pendant la majeure partie des cinq dernières années, et je le recommande à mes patients comme une alternative et / ou une option supplémentaire à la médication.
    Lors de la conférence de l’ISNPR, j’ai présenté une affiche résumant des approches nutritionnelles passionnantes pour la prévention et le traitement de la maladie d’Alzheimer , y compris les régimes cétogènes.
    Régimes cétogènes et autres troubles psychiatriques

     

    Régimes Cétogènes pour Troubles Psychiatriques

    Plus tôt cet été, j’ai écrit un article pour Psychology Today intitulé Ketogenic Diets for Psychiatric Disorders résumant des études et des rapports de cas sur la façon dont les régimes faibles en glucides et cétogènes affectent les personnes souffrant de troubles psychiatriques, y compris le trouble bipolaire , l’ autisme et la schizophrénie.
    Cette revue inclut le témoignage remarquable d’une femme qui avait souffert de symptômes psychotiques pendant 63 ans avant de finalement bénéficier d’un régime alimentaire pauvre en glucides.
    Bien que nous ayons seulement une poignée d’exemples publiés à ce jour, l’information qu’ils contiennent est pleine de promesses pour les personnes qui ont souffert de troubles psychiatriques altérant la vie et de médicaments compromettant la santé.

     

    Espoir au-delà de la médication

    La plupart des gens ne réalisent pas que des options autres que la médication existent. Il est essentiel que nous sensibilisions tous ceux qui pourraient en bénéficier à ces stratégies alimentaires potentiellement puissantes.
    Si vous connaissez quelqu’un qui fait face à une maladie mentale, s’il vous plaît partager ces histoires inspirantes avec eux.

    Si vous êtes vous-même aux prises avec des symptômes d’humeur ou de troubles de la pensée, je vous encourage à en apprendre davantage sur les régimes cétogènes et d’autres approches nutritionnelles.
    Oui, les médicaments peuvent jouer un rôle très important dans vos soins, mais je crois que la façon la plus puissante de changer la chimie de votre cerveau est la nourriture – parce que c’est de là que viennent les produits chimiques du cerveau!
    Nourrir votre cerveau correctement a le potentiel d’arriver à la racine réelle du problème, ce qui peut vous permettre de réduire la quantité de médicaments dont vous avez besoin pour vous sentir bien et fonctionner de votre mieux.
    Dans certains cas, un régime cétogène peut même remplacer complètement les médicaments.
    La psychiatrie nutritionnelle peut vous permettre de mieux contrôler vos symptômes, votre santé globale et le cours de votre avenir.

    * Note: les régimes à faible teneur en glucides provoquent des changements importants dans la chimie corporelle très rapidement.
    Si vous prenez des médicaments ou avez des problèmes de santé, ne commencez pas ce régime sans d’abord consulter votre fournisseur de soins de santé, car les doses de médicaments devront peut-être être suivies de près pendant votre transition vers une nouvelle façon de manger.
    Vous pouvez lire ce court article sur la sécurité des régimes cétogènes pour plus d’informations (en anglais).

     

    The Author

     
     
    Published by Jean-Pierre LABLANCHY – CHRONIMED
  • Sucre : l’incroyable enfumage des industriels américains

    Publié par Chronimed le 14 août 2017
     


    Une enquête révèle 50 ans de corruption de scientifiques au cœur de l’administration, pour minimiser les dangers du sucre.

    C’est un scandale de santé qui, comme celui de la cigarette, remonte aux années 1960 et qui fait grand bruit aux Etats-Unis.

    Le « New York Times » révèle aujourd’hui que des documents internes de l’industrie du sucre viennent d’être mis à jour par Stanton Glanz, un professeur de médecine de l’université de Californie.

    Publiés dans le prestigieux « Journal of the American Medical Association » (Jama), ils mettent à jour cinq décennies de corruption de scientifiques de renom, occupant des postes de haut niveau au sein de l’administration américaine, avec notamment le pouvoir de décider des politiques publiques de santé en matière de nutrition.

    Ces professeurs de Harvard, regroupés dans la Sugar Research Foundation, ont reçu l’équivalent de 50.000 dollars d’aujourd’hui pour faire diversion sur la dangerosité du sucre, son rôle dans le développement de l’obésité et les maladies cardiaques et en rejeter la responsabilité sur les graisses saturées.

    L’affaire fait grand bruit et mobilise la communauté scientifique américaine, car si le scandale remonte à 1967, des études plus récentes montrent que ce lobbying n’a pas cessé et qu’il est toujours aussi efficace puisque les prescriptions publiques en matière de santé continuent à incriminer les graisses plutôt que le sucre.

    L’année dernière, le « New York Times » avait ainsi révélé que Coca-Cola continue à déverser des millions de dollars pour financer des chercheurs, toujours dans le but d’affaiblir les liens de cause à effet entre sucre et obésité.

    Et en juin dernier, c’est l’agence américaine Associated Press qui révélait que les industriels du sucre finançaient des études arrivant à la conclusion que les enfants qui mangeaient du sucre pesaient moins lourd que ceux qui n’en mangeaient pas !

    Par Véronique Radier | Modifié le 12-08-2017

    Source https://www.nytimes.com/2016/09/13/well/eat/how-the-sugar-industry-shifted-blame-to-fat.html?mcubz=3

  • La vraie cause du cancer et pourquoi elle a été gardée secrète !

    Le lauréat du prix Nobel, le Dr OttoWarburg H, a consacré sa vie à l’étude et à la cause de la maladie le cancer. Dr Warburg était directeur de l’Institut Kaiser Wilhelm (aujourd’hui Institut Max Planck) pour la physiologie cellulaire à Berlin.

    Otto Heinrich Warburg, né le 8 Octobre 1883 à Fribourg-en-Brisgau (Bade-Wurtemberg), mort à Berlin, était un médecin, physiologiste et biochimiste allemand. Docteur en chimie et docteur en médecine, il fut lauréat du Prix Nobel physiologie et médecine pour sa découverte de processus-clés de la respiration cellulaire et de différents systèmes enzymatiques. Ayant démontré que les cellules cancéreuses changent leur métabolisme pour passer à un métabolisme anaérobie Il a formulé l’hypothèse, non confirmée, que le cancer ne peut pas se développer dans un milieu riche en oxygène. Parmi ses étudiants, le plus illustre est Hans Adolf Krebs, prix Nobel lui aussi en 1953.

    Le Dr Warburg a été l’un des éminents physiologistes du 20ème siècle, et il a découvert que la cause du cancer est une acidité trop importante dans le corps, signifiant que le pH dans le corps est en dessous du niveau normal de 7,365, qui constitue un état « acide ». Warburg a étudié le métabolisme des tumeurs et la respiration des cellules et a découvert que les cellules cancéreuses persistent et prospèrent dans un pH plus faible, à 6,0, à cause de la production d’acide lactique et d’une concentration élevée en CO2. Il croyait fermement qu’il y avait une relation directe entre le pH et l’oxygène. Un pH plus élevé, qui est alcalin, signifie qu’il y a une concentration plus élevée en molécules d’oxygène, tandis qu’un pH plus faible, qui est acide, signifie qu’il y a une concentration plus faible d’oxygène… c’est cette même oxygène qui est nécessaire pour garder des cellules saines.

    En 1931, il a été lauréat du prix Nobel de physiologie ou médecine pour cette importante découverte sur la cause du cancer. Il a déclaré : « les tissus cancéreux sont acides, alors que les tissus sains sont alcalins. L’eau se divise en ions H+ et OH-, s’il y a un excès d’H+, c’est acide ; s’il y a un excès d’OH-, alors c’est alcalin. »

    Dans son ouvrage Le métabolisme des tumeurs, il a prouvé que « toutes les formes de cancer sont caractérisées par deux conditions de base : l’acidose et l’hypoxie. Le manque d’oxygène et l’acidose sont les deux faces d’une même pièce: si vous en avez une, vous avez l’autre. » « Toutes les cellules normales ont un besoin absolu d’oxygène, mais les cellules cancéreuses peuvent vivre sans oxygène , c’est une règle sans exception. Privez une cellule de 35 % de son oxygène pendant 48 heures, elle pourra devenir cancéreuse. »

    Le Dr Warburg a clairement démontré que la première cause du cancer est un manque d’oxygène, ce qui crée un état acide dans le corps humain. Le Dr Warburg a découvert que les cellules cancéreuses sont anaérobies et ne peuvent pas survivre en présence de niveaux élevés d’oxygène, que l’on trouve dans un état alcalin .

    Comprendre le pH , la cause du cancer et pourquoi on a le cancer ou d’autres maladies.

    D’après les recherches du Dr. Enderlein, une guérison totale de maladies chroniques, ne peut arriver que lorsque le sang est ramené à un pH normal, légèrement alcalin.

     

    Cause du cancer : pourquoi le pH devrait-il nous concerner ?

    Étant donné que nous sommes faits à 60-70% d’eau, le niveau du pH a des effets très profonds sur la chimie du corps, la santé et les maladies. Tous les mécanismes régulateurs (respiration, circulation, digestion, production hormonale) ont pour but d’équilibrer le pH, en débarrassant le corps et les tissus des résidus acides sans endommager les cellules vivantes. Si le pH dévient , trop acide ou trop alcalin, les cellules s’empoisonnent avec leurs propres déchets toxiques et meurent. Comme les pluies acides sur une forêt et des déchets alcalins dans un lac, un pH déséquilibré corrode les tissus humains, consumant les milliers de kilomètres de veines et d’artères, comme les produits corrosifs s’attaquent au marbre. S’il n’est pas régulé, un pH déséquilibré peut interrompre les activités et fonctionnements cellulaires, comme les battements de cœur et les étincelles entre les neurones du cerveau.

    La cause réel du cancer est liée à 2 facteurs qui sont toujours présents lors d’un cancer, le pH acide et le manque d’oxygène.

    En apprenant à manipuler ces deux facteurs qui seraient la cause du cancer , on peut réduire ou inverser le processus du cancer. Rappelons-nous que le pH est un nombre exponentiel de 10 ; donc une petite différence dans le pH se traduit en grosse différence dans le nombre d’ions OH-. En d’autres mots, un sang avec un pH de 7.45 contient 64.9% plus d’oxygène qu’un sang donc le pH est 7.3. Le cancer a besoin d’un environnement acide/pauvre en oxygène pour survivre et se développer. Les patients en phase terminale d’un cancer sont environ 1000 fois plus acides qu’ils ne devraient l’être. Cela veut dire un niveau d’oxygène dangereusement critique au niveau cellulaire. En l’absence d’oxygène, le glucose fermente et devient acide lactique. Cela baisse le pH des cellules. Le pH des urines et de la salive des patients en phase terminale de cancer se situe très souvent entre 4.0 et 5.5. Quand le cancer se transforme en métastases, le pH chute davantage. Nos corps ne peuvent pas lutter contre la maladie si le pH n’est pas proprement équilibré. En d’autres termes,c’est « alcalinise ou meurt ».

    Cliquez sur ce lien pour voir la : Liste des aliments alcalinisants et acidifiants

    À propos de l’Auteur : Claire C.

    Diplômée d’une licence en langues étrangères, j’ai rejoint http://www‌.espritsci‌encemetaph‌ysiques.com/ en 2014. Plus le temps passe et plus ce qui se passe sur notre planète m’interpelle, j’ai donc voulu apporter ma contribution pour essayer de faire changer les choses. Depuis que je travaille pour Esprit Science Métaphysiques , j’ai eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir faire évoluer la conscience des autres.

    Références :

     
  • Vous avez bu un Coca-Cola, voici ce qui se passe dans votre corps dans l’heure qui suit

    Publié sur french.mercola.com le 8 mai 2016 Disponible en Anglais et Espagnol

    Voulez-vous être en bonne santé ? Boire des sodas a tellement d’effets néfastes sur la santé que la science ne parvient même pas à en dresser la liste. Voici ce qui se produit dans votre corps lorsque vous l’agressez avec un Coca-Cola :

    1-hour-after-drinking-coke-thumb-french

    Dans les 10 premières minutes, votre système reçoit 10 cuillères à café de sucre. Cela représente 100% de votre apport journalier recommandé, et la seule chose qui vous évite de vomir est l’acide phosphorique qui masque l’écœurant goût de sucre.

    Dans les 20 minutes, votre taux de glycémie explose, et votre foie répond au flot d’insuline qui en résulte en transformant d’énormes quantités de sucre en graisse.

    Dans les 40 minutes, la caféine est totalement absorbée, vos pupilles se dilatent, votre pression artérielle augmente et votre foie déverse plus de sucre dans le sang.

    Après 45 minutes environ, votre organisme augmente la production de dopamine, qui stimule les centres du plaisir du cerveau – réaction physique identique à celle provoquée par l’héroïne, soit dit en passant.

    Après 60 minutes, votre glycémie commence à chuter.

    Combien de sodas avez-vous bu aujourd’hui ? Et vos enfants ? Depuis 2005, le pain a été détrôné par les sodas comme principale source de calories dans l’alimentation des américains.

    Un américain moyen boit plus de 230 litres de boissons gazeuses par an, alors avant d’aller vous chercher un soda, réfléchissez bien : une canette de soda contient environ 10 cuillères à café de sucre, 150 calories, 30 à 55mg de caféine, et est saturée de colorants artificiels et de sulfites. Sans parler du fait que c’est également la plus importante source du redoutable sirop de glucose-fructose.

    Voyons quels sont les autres principaux ingrédients d’une canette de soda :

    • L’acide phosphorique : Il peut interférer avec la capacité de l’organisme à utiliser le calcium, provoquant ostéoporose ou ramollissement des dents et des os.
    • Le sucre : Il est un fait avéré que le sucre fait grimper le taux d’insuline, ce qui peut entrainer une tension artérielle et un taux de cholestérol élevés, des maladies cardiaques, du diabète, un gain de poids, un vieillissement prématuré et de nombreux autres effets négatifs. La plupart des sodas contiennent plus de 100% de l’apport journalier recommandé (AJR) de sucre. Le sucre est tellement néfaste que j’ai même établi une liste qui détaille plus de 100 façons dont le sucre peut nuire à votre santé.
    • L’aspartame : Cette substance chimique est utilisée comme substitut du sucre dans les sodas allégés. La consommation d’aspartame est tenue pour responsable de plus de 92 effets secondaires nocifs, notamment tumeurs cérébrales, malformations congénitales, diabète, troubles émotionnels, épilepsie et convulsions.
    • La caféine : Les boissons caféinées provoquent nervosité, insomnies, pression artérielle élevée, rythme cardiaque irrégulier, taux de cholestérol élevé, pertes de vitamines et de minéraux, kystes aux seins, malformations congénitales et peut-être certaines formes de cancer.
    • L’eau Je déconseille toujours de boire de l’eau du robinet, qui peut contenir un certain nombre de substances chimiques, notamment du chlore, du trihalométhane, du plomb, du cadmium, et divers polluants organiques. L’eau du robinet est l’ingrédient principal des boissons gazeuses en bouteille.

    La surconsommation de sodas et de boissons sucrées est clairement l’une des principales causes de l’épidémie mondiale d’obésité.

    Une étude indépendante menée par des spécialistes et publiée dans le magazine médical anglais The Lancet a mis en évidence un lien très fort entre la consommation de sodas et l’obésité infantile. Les chercheurs ont observé que les enfants de 12 ans qui buvaient régulièrement des sodas avaient plus de risques d’être en surpoids que ceux qui n’en buvaient pas. En fait, chaque portion supplémentaire de soda sucré consommée quotidiennement pendant les presque deux années qu’a duré l’étude, a fait grimper le risque d’obésité de 60%.

    Une autre information qui peut vous donner à réfléchir si vous avez des problèmes de poids : une seule canette de soda par jour peut vous faire prendre jusqu’à 7 kilos par an !

    Voici quelques données supplémentaires qui illustrent les dangers des boissons gazeuses :

    • Un soda par jour augmente de 85% le risque de contracter le diabète
    • Les buveurs de sodas présentent un risque accru de cancer. Alors qu’aux États-Unis, la norme fédérale autorise une quantité maximale de benzène dans l’eau potable de 5 parties par million (ppm), les chercheurs ont mesuré des taux de benzène allant jusqu’à 79 ppm dans certaines boissons gazeuses et parmi les 100 marques testées, la plupart présentaient au moins un taux de benzène décelable
    • Il a été démontré que le soda provoque des dommages à l’ADN – dus au benzoate de sodium, un conservateur couramment utilisé dans de nombreuses boissons gazeuses, et qui a la capacité d’inhiber certaines composantes vitales de l’ADN. Ces dommages peuvent entraîner des maladies telles que cirrhose du foie ou maladie de Parkinson

    Si vous buvez du soda, perdre cette habitude est un moyen simple d’améliorer votre santé. L’eau pure est un choix bien plus sain. Mais si l’envie de boisson gazeuse est trop forte, essayez l’eau minérale gazeuse avec un trait de jus de citron ou de citron vert.
    Il n’y a absolument AUCUNE RAISON de laisser vos enfants boire des sodas. Aucune, nada, zéro. Pas d’excuse. L’élimination des boissons gazeuses de votre alimentation est l’un des facteurs essentiels pour traiter de nombreux problèmes de santé dont vous-même ou vos enfants souffrez.

    Si vous luttez contre une véritable addiction aux sodas (souvenez-vous que le sucre est réellement plus addictif que la cocaïne!), je vous encourage vivement à essayer le Turbo Tapping qui est un outil simple mais très efficace pour vous aider à perdre cette mauvaise habitude. Le Turbo Tapping est une version simplifiée et astucieuse de l’ Emotional Freedom Technique (Technique de Libération Émotionnelle), étudiée pour résoudre de nombreux aspects d’un problème en un temps très court.